„Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia” – e-book
Moja książka „Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia” jest już dostępna w formie e-booka!
Znajdziesz ją w następujących księgarniach:
Podobne wpisy
Czy można obawiać się sukcesów?
Dlaczego ktokolwiek miałby obawiać się sukcesu? W moim pojęciu sukces oznacza, że osiągnęliśmy coś, co było dla nas ważne i upragnione; dla każdego może to być coś innego: awans, wysoka pozycja społeczna, życie rodzinne, pieniądze, podróże, itd. Jak to więc możliwe, żeby obawiać się tego stanu i nieświadomie powodować, aby się nie wydarzył? Podłoże tych…
Notatnik. Odporność psychiczna. Cz. III.
Dziesiątki warsztatów i kursów , tysiące stron przeczytanych książek , setki godzin rozmów z psychologami i coachami i… JEST! PIGUŁKA PRAKTYCZNEJ WIEDZY, NARZĘDZI I PRZYPOMINAJEK : „Notatnik. Odporność psychiczna.” cz. I, II, III. To nie jest zwykła książka, to ilustrowany Notatnik napisany pro bono i udostępniany bezpłatnie. W duchu NVC, psychologii pozytywnej, self-compassion. Z dużą…
Wyjść poza schemat… bajka o dziewczynce w Czarno – Białym Królestwie
Była raz sobie dziewczynka, która miała na imię Almira i żyła w odległym królestwie. Nie było to jednak zwykłe królestwo, gdyż wszystko było w nim czarno – białe. Dworzanie nigdy nie widzieli i nie śnili o innych kolorach. Trudno w to uwierzyć, ale Almira nigdy nie widziała tęczy ani kolorowego motyla. Wszystkie zwierzęta, rośliny, domy…
Siła niedoskonałości, czyli jak być autentycznym
(Nie)doskonali Człowiek z definicji nie jest doskonały. Wszyscy popełniamy błędy (czasem kilka razy te same), podejmujemy nietrafione decyzje, robimy gafy, mamy wady. Niektórzy czasem powtarzają sobie, że są wystarczający tacy, jacy są. Jednak w swoim gabinecie psychologicznym nierzadko słyszę od pacjentów, że chcą być „jacyś”: mniej się wstydzić, być mniej wrażliwi, mniej się złościć, za…
Ilustrowane Karty rozwojowe dla kobiet – nowy projekt!
Dziś przychodzę do Was z nowym projektem. Dotyczy on tematu samowspółczucia – dobroci dla siebie samych, okazywania sobie życzliwości, wyrozumiałości i łagodności. Uważam, że to bardzo potrzebne umiejętności. Karty rozwojowe – bo o nich mowa, to pięknie ilustrowany projekt z kojącymi słowami, które niosą siłę i prawdziwą odporność psychiczną. Stworzyłam je z potrzeby serca, włożyłam…
Jeśli chcesz być szczęśliwy, bądź dobry dla siebie! – wywiad do magazynu Charaktery
W grudniowym wydaniu magazynu Charaktery opowiadam o tym jak rozwinąć skrzydła i dodać sobie odwagi do podejmowania nowych wyzwań przez wzmacnianie samowspółczucia. Gorąco polecam!
