Wiele osób obawia się uzależnienia od psychoterapii albo psychoterapeuty. Niektóre osoby nawet nie podejmują próby rozpoczęcia psychoterapii twierdząc, że jak już zaczną, to będą odczuwali przymus chodzenia na nią niemalże przez całe życie. Przyznam, że nie do końca rozumiem obawę uzależnienia się od psychoterapii czy psychoterapeuty. Zazwyczaj nie martwimy się tym, że uzależnimy się od…
Zasady płatności za psychoterapię mogłyby wydawać się sprawą oczywistą. Wielu pacjentów zakłada, że skoro są obecni na sesji to za nią płacą, a jeśli sesję odwołują, to nie płacą. Jednak w praktyce psychoterapeutycznej rzadko to tak wygląda, a każdy z terapeutów z czasem wypracowuje swoje własne reguły współpracy. Reguły współpracy Reguły związane z opłatami za…
Ponieważ nie jesteś podobny do żadnej istoty stworzonej od początku czasów, porównywanie cię z kimkolwiek nie ma sensu. Brenda Ueland Krytyka i ocena są tym, czego często obawiamy się w gabinecie psychoterapeuty. Zdarza się, że długo zwlekamy z podzieleniem się ważną sprawą z terapeutą, właśnie z obawy przed osądzeniem. Boimy się usłyszeć, że w jakiejś…
„Jak długo będzie trwała moja terapia?” – to jedno z częstszych pytań, jakie słyszę od pacjentów. Odpowiedź, jak to zwykle w dziedzinach psychologii bywa, brzmi: to zależy :) Od czego zależy długość trwania terapii? Od tego, jakie cele w terapii chcesz sobie postawić, Od nasilenia trudności, z jakimi rozpoczynasz proces psychoterapii, Od typu problemu, z…
Najważniejszą rzeczą, jaką terapeuta ma do zaoferowania, jest autentyczna, uzdrawiająca relacja, z której pacjent może wydobyć to, czego potrzebuje. Ulegamy złudzeniu, jeśli sądzimy, że czynnikiem uzdrawiającym jest jakieś konkretne działanie – czy będzie to interpretacja, wskazówka, zmiana etykiety, czy gwarancje bezpieczeństwa. Irvin D. Yalom „Istoty ulotne” Relacja terapeutyczna jest nośnikiem zmiany w psychoterapii, a więc…
Sytuacja związana z pandemią COVID-19 wiele zmieniła w sposobie funkcjonowania osób zajmujących się zawodowo zdrowiem psychicznym. Pomoc online, która dotychczas nie była zbyt popularna, obecnie staje się nie tylko alternatywą, ale często koniecznością. Nie musi to jednak oznaczać gorszej jakości i skuteczności. W artykule zebrałam garść wskazówek, przydatnych do psychoterapii w e-wymiarze. Jak przebiega pomoc…
Na stronach internetowych psychoterapeutów można się spotkać ze standardowym sformułowaniem: „swoją pracę poddaję regularnej superwizji”. Czym jest superwizja i co w praktyce oznacza dla pacjenta informacja, że praca jego terapeuty podlega superwizji? Czym jest superwizja? Superwizja to konsultacje, które regularnie odbywa terapeuta u innego terapeuty, starszego stażem i doświadczeniem, posiadającego specjalne kwalifikacje superwizora. Takie konsultacje…
Przestrzeganie zasady poufności i tajemnicy zawodowej jest fundamentem zawodu psychologa i psychoterapeuty, określoną w kodeksach etycznych tych zawodów. Co to oznacza w praktyce? Co obejmuje tajemnica zawodowa? Każdego psychologa i psychoterapeutę obowiązuje tajemnica zawodowa. Oznacza to, że wszystkie informacje dotyczące terapii i pacjentów są całkowicie poufne. Psychologowi/ psychoterapeucie nie wolno nikomu ujawniać faktu, że dana…
Często słyszę pytanie, czym się od siebie różnią: psychoterapeuta, psycholog i psychiatra. Łatwo jest się pogubić w rozróżnianiu tych specjalistów, a warto wiedzieć do kogo się udać w momencie poszukiwania pomocy. Potocznie mówimy, że „chodzimy do psychologa”, ale w rzeczywistości często nie wiemy, czy „nasz psycholog” jest psychologiem, psychoterapeutą, czy psychiatrą. Kto jest kim? Każdy…
Potocznie mówi się, że psychoterapeuta to „lekarz duszy”. Korzystając z usług specjalisty zajmującego się zdrowiem psychicznym, używamy podobnych sformułowań, co w przypadku usług lekarskich: „wizyta”, „terapia”, „leczenie”, „zaburzenia”, „choroby”. Czy jednak w świetle prawa psychoterapeuta jest „prawdziwym” lekarzem? Kim jest lekarz? Lekarzem jest osoba, która posiada wykształcenie medyczne, a więc ukończyła 6-letnie, jednolite studia na…
