„Perfekcjoniści są jak woły robocze – ludzie oczekują, że zadania zostaną wykonane, a oni, pomimo zmęczenia i przeciążenia, spełniają te oczekiwania. Być może i ty pracujesz bez wytchnienia, ponieważ to lubisz albo z poczucia obowiązku lub z powodu lęku, ale efekt jest taki, że życie osobiste, hobby, relaks i troska o siebie schodzą na dalszy…
„To, co jest dla nas naprawdę ważne, stanowi zarazem przyczynę naszego bólu.” Idea wiecznego szczęścia nie jest możliwa do spełnienia. Nieustannie bowiem zderzamy się z rzeczywistością, doświadczając wielu bolesnych uczuć. Możemy natomiast nauczyć się żyć w pełni bogate życie, nawet jeśli nie jest to życie wypełnione tylko przyjemnymi zdarzeniami. Straty i trudne przeżycia Tytuł najnowszej…
Samookaleczanie staje się coraz powszechniejszym problemem młodzieży i nie jest to, jak mogłoby się wydawać, marginalne zagadnienie. Niestety wiele nastolatków „tnie się” lub zadaje sobie fizyczny ból w inny sposób. Rodzicom czy bliskim nastolatka często trudno jest zrozumieć, dlaczego młody człowiek sam sobie zadaje rany. Wiele dorastających osób nie rozumie swoich emocji, które w tym…
Nasze zadanie nie polega na szukaniu miłości, a zaledwie na szukaniu i znajdowaniu wszelkich barier w sobie, które przeciwko miłości wznieśliśmy. Rumi To cytat Rumi’ego, który otwiera wprowadzenie do książki i wspaniale oddaje idę rozwijania samowspółczucia. Bowiem współczucie dla siebie to proces, który dzieje się wewnątrz nas, a nie w świecie zewnętrznym. A skoro jest…
„Za każdym razem, gdy widzisz jakąś szczęśliwą parę, czytasz czyjś pozytywny wpis w mediach społecznościowych lub słyszysz podnoszące na duchu słowa w rodzaju: „Każdy czasami się smuci” czy „Po prostu myśl pozytywnie”, uświadamiasz sobie swoje oderwanie od „normalnego” ludzkiego doświadczenia. Być może doszło do tego, że masz poczucie, iż nikt już nigdy cię nie pokocha.”…
