Ja w mediach

PnŚ: Choć perfekcjonista chciałby zrobić wszystko sam, to mimo wszystko musi żyć pośród niedoskonałych ludzi. Tych, którzy się spóźniają, są niedokładni, nie przykładają wagi do tego, co robią. W naszym studio Malwina Huńczak, autorka poradnika „Przekleństwo perfekcjonizmu”.

https://pytanienasniadanie.tvp.pl/17474955/doskonali-cale-zycie

PnŚ: Kobiety biorą dziś na siebie mnóstwo obowiązków – pracują, robią kariery, zarabiają pieniądze, dbają o domy, dzieci i mężów. Wiele z nich na każdym polu chce być najlepszymi. Perfekcjonistki układają w głowie scenariusze, robią listy spraw do załatwienia – jak tylko mogą, starają się zapanować nad pędzącym czasem.

https://pytanienasniadanie.tvp.pl/19459426/perfekcjonizm-przeklenstwo-czy-blogoslawienstwo

Poniżej znajdziesz linki do artykułów, wywiadów oraz innych wydarzeń z moim udziałem:

Telewizja
- TVP2 Pytanie na śniadanie „Doskonali całe życie”
- TVP2 Pytanie na śniadanie „Perfekcjonizm – przekleństwo czy błogosławieństwo”
- TVN24.PL, rolka tutaj „Samowspółczucie? To jakaś nowa coachingowa moda?”
Radio
- Radio TOK FM „Czy perfekcjonizm jest przekleństwem?”
- Radio Plus „Obserwatorium: o wadach i zaletach perfekcjonizmu”
- Radio RDC „Wieczór RDC: Perfekcjonizm”
- Radio RDC „Charaktery w RDC: Jak nastolatki radzą sobie z problemami swoich rówieśników?”
- Radio Czwórka „Życie w ciągłym niespełnieniu”
- Radio Trójka „Lepsze jest wrogiem dobrego”
- Radio Jedynka w programie Czwartek w Czterech Porach Roku
- Radio Czwórka Strefa Prywatna „Co ostatnio zrobiłeś dla siebie?”
- Radio Zachód „Jak sobie radzić z negatywnymi myślami?”
- Radio Nowy Świat „W poszukiwaniu równowagi w życiu”
Artykuły i wywiady
- Onet.pl „Zgubne skutki perfekcjonizmu”
- Czasopismo Personel i Zarządzanie „Perfekcjonista – pracownik (nie)idealny, czyli jak zarządzać perfekcjonistą?
- Czasopismo Personel i Zarządzanie „Perfekcjonizm menedżera – kiedy pomaga, a kiedy szkodzi?
- Magazyn Charaktery „Jeśli chcesz być szczęśliwy, bądź dobry dla siebie”
- Magazyn Charaktery „Jak przygotować się do trudnej rozmowy z bliską osobą?” (12/2020)
- Magazyn Charaktery „Jak radzić sobie z natłokiem myśli? Praktyczne sposoby na odnalezienie spokoju” (3/2021); Charaktery Extra (1/2024)
- Magazyn Charaktery „O sztuce bycia niedoskonałym” (9/2021)
- Magazyn Charaktery „Jak polubić swoje ciało dzięki samowspółczuciu” (7/2022)
- Magazyn Charaktery „Dobre życie pomimo trudów, niepewności i wyzwań” (2/2023)
- Magazyn Charaktery „W poszukiwaniu równowagi. Jak nauczyć się powracać do siebie?” (1/2025)
- Magazyn Charaktery „Psychiczne wsparcie czy obciążenie? Jak nastolatki radzą sobie z problemami swoich rówieśników?” (2/2025)
- Newsweek Psychologia „Autożyczliwość na dobre i złe” (1/2018)
- Magazyn Psychologia w Praktyce „Uzależnienie od rozwoju osobistego” (Nr 19)
- Magazyn Psychologia w Praktyce „Doświadczenie przemocy domowej jako wydarzenie traumatyczne” (Nr15)
- Magazyn Psychologia w Praktyce „Tendencje perfekcjonistyczne – terapia z elementami podejścia współczucia wobec siebie (ang. self-compassion)” (Nr 48)
- Magazyn Głos Pedagogiczny „Pochwała pochwały”
- Teczka pracy psychologa i psychoterapeuty artykuły dla specjalistów
- Magazyn Hebe „Zapomnieć czy pamiętać?” (11-12/2024)
Inni o mnie
- Magazyn Zwierciadło „Nie muszę być najlepsza!” – z biblioteki A. Gutek
- Magazyn Businesswoman life „Jak poskromić perfekcjonizm i odzyskać radość z życia”
- Gazeta Rzeczpospolita „Destrukcyjna moc perfekcjonizmu”
Podcasty
- Girls Who WordPress „#09. Odcinek bardziej osobisty. O perfekcjonizmie z Malwiną Huńczak”
- Simplicite „Czym naprawdę jest proste życie?”
- Masz Sens – projekt marki Arkana „Samowspółczucie”
- Masz Sens – projekt marki Arkana „Przebodźcowanie”