Oferta

„- A ty jak się masz? – spytał Puchatek.

- Nie bardzo się mam – odpowiedział Kłapouchy. – Już nie pamiętam czasów,
żebym jakoś się miał.

Alan Alexander Milne „Kubuś Puchatek”

(przeł. Irena Tuwim)

 

 

Jako psycholog i psychoterapeuta pomagam osobom, które doświadczają w życiu trudności m.in. w zakresie:

 

  • stanów depresyjnych,
  • obniżonego nastroju,
  • wewnętrznego rozbicia,
  • doświadczania przygnębienia, samotności, wyizolowania,
  • napięcia emocjonalnego,
  • niskiego poczucia własnej wartości,
  • trudności w relacjach z bliskimi lub współpracownikami: związane z komunikacją, wyrażaniem uczuć, tworzeniem relacji, zaangażowaniem, konfliktami,
  • nieradzenia sobie ze stresem,
  • problemów w pracy: zmęczenie, konflikty, utrata motywacji, poczucie wypalenia i przeciążenia,
  • braku poczucia wpływu na sytuację, w której się znalazłeś,
  • braku zrozumienia doświadczanych problemów emocjonalnych,
  • uzależnienia od rodziny, partnera, pracy,
  • przejadania się lub głodzenia,
  • poczucia pustki i braku sensu,
  • uczucia bycia niezrozumianym i odrzucanym przez otoczenie,
  • problemów ze snem,
  • niespodziewanej sytuacji kryzysowej: utrata pracy, wypadek
  • utraty bliskiej osoby (rozstanie, śmierć),
  • braku umiejętności radzenia sobie ze złością i agresją,
  • zaburzeń osobowości,
  • lęku i strachu,
  • problemów psychosomatycznych nie mających podłoża biologicznego: bólów głowy, brzucha, nudności, kołatania serca, bezsenności,
  • perfekcjonizmu i prokrastynacji, trudności w realizacji ważnych celów życiowych (ukończenie szkoły, utrzymanie pracy),
  • nerwic,
  • problemy w związku (kryzys, zdrada, ryzyko rozstania/ rozwodu),
  • jeśli byłeś lub jesteś ofiarą agresji/ przemocy.

 

Do skorzystania z konsultacji psychologicznej lub psychoterapii zapraszam Cię także wtedy, jeśli chcesz:

  • lepiej poznać siebie,
  • poszerzyć świadomość siebie i swoich potrzeb,
  • uświadomić sobie własny styl funkcjonowania, sposoby budowania relacji, mechanizmy unikania kontaktu,
  • poznać znaczenia, jakie nadajesz ludziom i wydarzeniom życiowym,
  • nauczyć się efektywnie zaspokajać swoje potrzeby,
  • odczuwasz potrzebę zmiany.

Ze swojej strony gwarantuję profesjonalne oraz indywidualne podejście do każdego klienta, komfortowe miejsce spotkań, zaangażowanie w wykonywaną pracę, szczerość, zachowanie tajemnicy zawodowej oraz pracę zgodną z kodeksem etyki zawodowej psychoterapeuty.

Malwina Huńczak – ZnanyLekarz.pl